Journée du Bien-être sur le Campus MyDigitalSchool Nancy
Le mardi 11 juin avait lieu la journée du bien-être, le campus MyDigitalschool Nancy a mis en place un événement un peu spécial destiné aux étudiants. En pleine période d'examens, cette initiative a offert une bouffée d'air frais, de relaxation et de sérénité.
Cette journée a également été l'occasion pour les étudiants de découvrir ou redécouvrir le campus MyDigitalschool Nancy dans une ambiance apaisante et bienveillante. Tu n'es jamais venu nous rendre visite ?
Bienvenue sur le campus MyDigitalSchool Nancy !
Un moment de détente bien mérité pour les étudiants
Séance de Yoga
Les participants ont eu l'opportunité de s'initier au yoga avec l'accompagnement de YogAmélie, qui a animé une session sur le campus. Ce moment a permis à chacun de se détendre, de lâcher prise et de se recentrer.
Les Bienfaits du Yoga
Le yoga, au-delà de la détente immédiate, apporte de nombreux avantages : il aide à relâcher la pression, renforce les muscles, améliore la posture, et favorise une meilleure gestion du stress et des émotions. De plus, il contribue à améliorer la souplesse et la mobilité générale du corps.
Séance de Massage et de Diapason
Le centre de formation Tara Bien-être a offert ses services sur place, proposant des massages en libre-service aux étudiants. Chacun a pu profiter d'un moment de bien-être grâce à des massages ou des séances de diapason.
Les Bienfaits des Massages et du Diapason
Les massages sont particulièrement efficaces pour soulager les tensions musculaires, diminuer les douleurs, gérer le stress et améliorer la qualité du sommeil. Quant au diapason, il offre un soutien émotionnel et spirituel en réduisant le stress et l'anxiété. Ses vibrations contribuent également à soulager les douleurs et à diminuer les inflammations.
Rejoins le campus Mydigitalschool Nancy dès la rentrée de septembre 2024
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